Архивы: Методическая Библиотека

МБОУ » СОШ №3 г. Красноармейска Саратовской области»

Автор: Горелова Ирина Николаевна
Урок обобщающего повторения
по теме «Главные и второстепенные члены предложения»
5 КЛАСС
Цель урока: — уточнение, закрепление, приведение полученных знаний
по теме в систему;
— развитие мышления и речи;
— воспитание познавательного интереса учащихся.

русский язык 5 кл.Главные и второстепенные члены предложеия.doc

МБОУ СОШ №47

Автор: Татьяна Пантелеймоновна Городова
Школьная программа мониторинговых исследований (далее Программа) разработана в соответствии с Законом РФ «Об образовании», результатами анализа организации и управления мониторингом качества образования в школе и Положением о внутришкольном контроле и мониторинге качества образования в муниципальном бюджетном общеобразовательном учреждении «Средняя общеобразовательная школа №47» г. Белгорода.

1.2. Программа определяет цели, задачи, предмет, объект, субъект, методы, сроки мониторинговых исследований.

2. Цели и задачи Программы

2.1. Целью Программы является реализация мониторинга качества образования в школе.

2.2. Для реализации целей Программы ставятся задачи:
• создание условий для повышения качества образования и воспитания;
• развитие системы оценки качества образования;
• создание условий для профессионального роста педагогического коллектива школы.
Программа мониторинга.doc

Общие сведения о питании футболистов

Автор: Якупов Марат Наилович
Многие футболисты имеют различные ритуалы при подготовке к играм, но как показывает практика мало кто задумывается о специальном правильном питании конкретно для футболистов. А тем временем правильное питание помогает футболисту реализовать свои возможности в игре, получать необходимые запасы энергии для тренировок и быстро восстанавливать силы после них.

Вода, вода и еще раз вода! И даже не думайте, чтобы пить газировку или сок. Необходимо сохранить тело гидратированным, не зависимо от того что вы пьёте: кофеин, газировку, сок с высоким содержанием фруктозы, это не даёт вашему телу энергию. Верите или нет, но на самом деле они могут приводить к частичному обезвоживанию организма. Хотя это звучит парадоксально, но это так. Человеческий организм состоит из 60 процентов воды и каждый раз когда вы потеете, то теряете часть этой драгоценной воды с её полезными примесями. А такие напитки выступают мочегонным средством, которые приводят к большим потерям воды, чем обычно. Вызывая большую усталость организма. Необходимо пить воду в течении всего дня, а не ждать когда наступит жажда. Носите с собой бутылочку с водой и принимайте периодически небольшими глотками. Хорошее правило: «Пить пол чашки воды каждые 15-20 минут физической активности». Попробуйте принимать 15-20 мл воды за 2 часа до игры и 12-14 мл спортивного напитка за 10-15 мин.до начала матча
Не забудьте также принимать воду и во время игры. В это время можно воспользоваться некоторыми спортивными напитками, которые помогут вашему организму быть в тонусе и снизить вероятность судорог. Перед игрой не имеет смысла их принимать, но вот во время игры они имеет высокую пользу. Принимайте пару маленьких глотков каждые 15-20 минут во время игры или тренировки, даже если не испытывайте жажду. После игры или тренировки необходимо продолжать пить воду, пока организм не остынет. Это помогает избавиться от токсинов в организме, которые появились после нагрузки.

После игры можно так же немного перекусить, так же как и перед игрой. Но не стоит набивать живот, нужно дать организму возможность восстановиться. Если сразу много съесть, то силы которые должны идти на восстановление, пойдут на переработку пищи.
Можно выпить 300 гр. Воды или горячего чая с сахаром и лимоном. Подождите 1-1,5 часа чтобы организм пришёл в норму и смог правильно распределять питательные вещества.

Возможно, стоит подумать о приёме добавок спортивного питания. Но помните, что принимают в бодибилдинге, не может быть полезно в футболе. Необходимо делать упор на углеводы.
Футбол – это всегда серьезные физические нагрузки. Поэтому важно наполнять организм качественным «горючим» . В рацион должны входить все необходимые питательные вещества в нужном объеме.

Общие сведения о питании футболистов.docx

Оптимальные средства и методы развития скоростно-силовых качеств юных футболистов 12-13 лет в процессе круглогодичной тренировки

Автор: Кочуров Михаил Александрович
Во всех странах мира игра в футбол пользуется исключительно популярностью.
Футбол как вид спорта неуклонно развивается, методы игры совершенствуются
двигательная активность футболиста усложняется.
Футбол – наиболее популярная массовая игра у детей школьного возраста.
Он помогает воспитывать такие ценные морально-волевые качества как
целеустремленность и коллективизм, дисциплинированность, выдержка,
самообладание, а так же совершенствовать основные двигательные
способности, быстроту и точность движении, ловкость, силу и выносливость.
Подготовку юных футболистов – незаменимая часть того .что должен знать каждый тренер по футболу. В нашей стране сложилось стройная система подготовки юных футболистов. Футбол широко распространен среди детей, подростков и юношей по месту жительство, в коллективах физической культуры, в общеобразовательных школах, в институтах и техникумах, в ПТУ.
Для наиболее одаренных детей открыты детско-юношеские спортивные школы и спорт интернаты.
Футбол, возникший в Англии в 19 столетии, имеет славную историю
своего развития и по праву завоевал сердца многих миллионов людей
и тем более, мальчишек. Игра всегда увлекает детей , а тем более эта ,
своей доступностью, эмоциональностью, возможностью показать
силу и умение, технику и мастерство, красоту и здоровье, Было очень
плохо, что такая любимая детьми игра не находила своего места в
школьной программе. Практика уже давно показала, что правильно организованный учебный процесс с юными футболистами оказывает
Положительное влияние на всестороннее развитие подростков и
Юношей на укрепление здоровья, на улучшение физического развитие.
Большинство специалистов признает целесообразным проведение
«регулярных» занятием футболом в системе физического воспитание
Школьников.
Сама жизнь показала и доказала, какое большое значение имеет для подростков занятие футболом.
Он подарил нам множество великолепных мастеров кожаного мяча.
На основе наблюдений и исследований эффективности влияния занятием футболом на физическое развитие детей, специалисты пришли к выводу о
Необходимости систематических занятии футболом детей и подростков.

Кочуров.doc

Особенности организации дошкольной подготовки детей в современной системе дополнительного образования

Автор: Корендяева Вера Николаевна
. Статья посвящена особенностям дошкольной подготовки в системе дополнительного образования. В ней рассматриваются принципы подготовки, важнейшие компетенции и основные методы обучения и воспитания.
Корендяева В.Н. СТАТЬЯ.docx