Автор: Саввина Анастасия Андреевна
В современном обществе проблемы самооценки у подростков становятся все более актуальными. Подростковый возраст часто сопровождается различными физическими и эмоциональными изменениями, которые могут сильно повлиять на самооценку и самоприятие молодых людей. В такой ситуации фитнес может стать важным инструментом в развитии и укреплении самооценки подростков.
Фитнес предлагает не только физические выгоды, но и положительное влияние на психологическое состояние подростков. Занятия спортом и физической активностью способствуют выработке дисциплины, настойчивости и целеустремленности – качеств, способствующих формированию здоровой самооценки. Успехи в фитнесе, такие как улучшение физической формы, повышение выносливости или достижение спортивных целей, помогают подросткам почувствовать себя компетентными и успешными. Это в свою очередь влияет на их общую самооценку.
статья Саввина софтбол 45.docx