«Развитие основных физических качеств на уроках физической культуры методом «круговой тренировки».

Автор: Марченко Ирина Николаевна
Каждый урок физической культуры направлен на повышение уровня физического развития учащихся. Для выполнения этой задачи используются упражнения различной направленности круговой тренировки: на развитие скоростных способностей, скоростно-силовых, координационных, развитие гибкости и выносливости, в зависимости от раздела образовательной программы. Методика целенаправленного использования КТ на развитие силы, выносливости и быстроты дает у детей среднего школьного возраста выраженный эффект. Занятия по разработанной методике значительно повышают прирост результатов тестирования. Проведенное исследование показало, что система комплексного использования упражнений для развития физических способностей — достаточно эффективный методический прием, отвечающий современным требованиям методики физического воспитания.Метод КТ ставит перед собой задачу комплексного воспитания физических способностей при активном самостоятельном выполнении упражнений и контролем за ее воздействием на систему организма. Эффективность данного метода заключается в том, что значительно повышается плотность занятий, так как упражняются все учащиеся одновременно и в то же время самостоятельно, соразмерно своим возможностям и усилиям. Такая форма организации имеет и большое воспитательное значение: учащиеся проходят практику проведения самостоятельных занятий, что является основой для подготовки их как инструкторов по физической культуре.
Методическая разработка_МарченкоWord (3).docx