Автор: Наталья Геннадьевна Масленникова
Упражнения на мячах уникальны по своему воздействию на организм. Главной отличительной чертой активных упражнений с мячом фитбол является то, что они не только создают свободу передвижения, но и значительно облегчают процесс дыхания, стимулируют работу внутренних органов, улучшают кровообращение и уменьшают нагрузку на межпозвонковые диски, улучшая эластичность тканей между ними.
Кенгуренок — кружок.docx