«Влияние регулярных занятий физической культурой и спортом на формирование физических качеств у обучающихся среднего школьного возраста»

Автор: Белоусова Марина Станиславовна
Известно, что движение является основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Физические упражнения воздействуют на все группы мышц, суставы, связки, которые становятся крепкими, увеличивается объем мышц, их эластичность, сила и скорость сокращения. Регулярные занятия физическими упражнениями в первую очередь воздействуют на опорно-двигательный аппарат и мышцы. Школьный возраст является самым благоприятным периодом для развития всех двигательных качеств. Однако с резко возросшим вниманием к телевидению, телефонам, компьютерам, видеоиграм, отмечается дефицит двигательной активности. Единственная возможность нейтрализовать отрицательное явление недостаточной двигательной активности у школьников при продолжительном напряженном умственном труде, – это активный отдых и организованная физкультурная деятельность.

Исследовательская работа по физической культуре.docx