г.Шенкурск МБОУ Шенкурская СШ

Автор: Александр Сергеевич Семушин
Дыхательная гимнастика является мощным фактором оздоровления
детей и снижения заболеваемости, увеличения их работоспособности,
повышает внимание, улучшает память.
Выполнение гимнастики помогает выдерживать напряженный режим
жизни, справляться с перегрузками и утомлением, не болеть.
Внедрение здоровьесберегающих технологий в деятельность
образовательных учреждений требует новых нестандартных подходов к
оздоровлению детей, так как прежние формы и методы не могут в должной
мере противостоять ухудшению здоровья подрастающего поколения.
Упражнения укрепляют мышцы брюшной полости, носоглотки и
верхних дыхательных путей. Способствуют выравниванию осанки.
Насыщают кровь кислородом и усиливают ее приток к головному мозгу.
Отсюда — бодрость и хорошая концентрация внимания. Это надежная
4
профилактическая мера многих заболеваний, особенно дыхательной
системы. Улучшается работа мозга, сердца, нервной системы.
дыхательные упражнения.mp4