Психология спорта: как ментальная подготовка влияет на результаты

Автор: Екименко Полина Юрьевна
Статья посвящена исследованию роли психологической подготовки в спорте и ее влияния на достижение высоких результатов. Рассматриваются ключевые аспекты ментальной подготовки, включая техники визуализации, управления стрессом, постановки целей и поддержания мотивации. Особое внимание уделено психологическим факторам успеха: уверенности в себе, концентрации внимания, эмоциональной устойчивости и внутренней мотивации. На примере выдающихся спортсменов (Майкла Фелпса, Серены Уильямс, Лионеля Месси) показано, как развитие ментальных навыков способствует стабильно высоким результатам. Материал подчеркивает важность интеграции психологической подготовки в тренировочный процесс наравне с физической и технической подготовкой.
статья по физре психология (2).docx