89608053280

Автор: Меликова Ясмина Руслановна
В условиях современного образовательного процесса функциональный тренинг становится важным инструментом физического воспитания студентов. Он направлен на развитие физических качеств, необходимых для успешной учебы и активной жизни. Данная статья рассматривает функциональный тренинг как средство улучшения физической подготовки студентов, акцентируя внимание на его структуре, принципах и методах применения в образовательной среде.
Функциональный тренинг включает в себя разнообразные упражнения, способствующие развитию силовых, аэробных и координационных навыков. Это не только улучшает физическую форму студентов, но и положительно сказывается на их психоэмоциональном состоянии. Результаты исследования показывают, что регулярные занятия функциональным тренингом способствуют повышению мотивации к физической активности и улучшению качества жизни студентов. В статье также предлагаются рекомендации по интеграции функционального тренинга в учебные программы и созданию условий для его регулярного проведения.

статья физра.docx