Физическая культура

Автор: Ирина Садковская
В современном темпе жизни чрезвычайно важно оставаться здоровым во всех отношениях человеком. Не последней в череде необходимых «характеристик» является правильная осанка. Сидячий образ жизни малоподвижность отсутствие необходимой гимнастики приводит к серьезным нарушениям осанки, что впоследствии может вылиться в самые различные болезни позвоночника нервной системы и внутренних органов — от остеохондроза до паралича. Формированию правильной осанки способствуют уроки гимнастики, где применяют общеразвивающие упражнения с предметами и без них специальные упражнения на формирование осанки задачей которых является формирование мышечного корсета выработка силовой и общей выносливости мышц туловища обучение зрительному и физическому восприятию правильной осанки и поддержания ее во всех исходных положениях.
Сборник упражнений для укрепления осанки школьников.docx