МБЛ

Автор: Найдёнова Дарья Сергеевна
Тема: «Внешнее влияние биоритмов на работоспособность человека»
Повторяемость процессов – один из признаков жизни. Все живые организмы обладают биологическими ритмами, которые проявляются в периодическом изменении жизнедеятельности и, как часы, способны отмерять время. Биологические ритмы имеют большое значение в медицине, особенно при диагностике и терапии различных заболеваний, т.к. реакция организма на любое воздействие зависит от фазы околосуточного ритма.
Опираясь на особенности подросткового возраста, необходимо осуществлять особенный подход к составлению режима дня. Необходимо понимать, что это очень важно, ведь от режима сна и распорядка дня зависит его активность. Гормональные сбои, и большая умственная нагрузка требуют отдыха и разгрузки между уроками и выполнением домашних заданий. Подросток же поздно ложиться спать не из-за того, что он не умеет распределять время или проявляет упрямство. Его биологические ритмы таковы, что ему значительно легче поздно лечь спать и встать соответственно около 10 или 11 утра.
В начле своего исследования была выдвинута гипотеза:проблема биоритмов не влияет на устойчивость учеников во время учебного года.
мое исследование заключалось в том,что я провела исследование у подростков, которые учатся во вторую половину дня и подростков, которые учатся с раннего утра. Результаты опроса и тестирование показали, что большинство подростков более работоспособны в первую половину дня, несмотря на то,что более 60% не соблюдают режим сна.
конференция.docx