Спортивное ориентирование

Автор: Ленченко Полина Андреевна
В статье рассмотрены повышения двигательной активности учащихся по спортивному ориентированию. Спортивное ориентирование-одно из наиболее эффективных средств способствующих укреплению здоровья, в частности улучшению функционального состояния кардиореспираторной системы, развитию и укреплению мышц и связок, совершенствованию физических качеств. Так же рассмотрены техника, виды, характер спортивного ориентирования. Как не допустить так называемое мышечное голодание, предотвратить снижение не только физической, но и умственной активности.
спортивное ориентирование для детей. статья.docx