Автор: Русакова Де Сун
Задачи:
1. Познакомить детей технике степ-аэробики.
2. Развивать у детей координацию движений, ловкость, быстроту в подвижных играх и эстафетах.
3. Развивать у детей чувство ритма и умение согласовывать свои движения с музыкой.
4. Воспитывать у детей морально-волевые качества: выдержку, внимание, сосредоточенность, настойчивость в достижении положительных результатов.
Формы организации:
1. Построение в колонну.
2. Расположение детей в шахматном порядке во время занятия на степах.
3. Рассадка детей в круг.
Оборудование:
Степ-платформы.
«Сборник степ-аэробики»,
Презентация,
Подборка музыки для игр и упражнений
Музыкальный центр.
Ход:
1часть Вводно – подготовительная
Слайд 1. В хорошо проветренном зале на полу в шахматном порядке разложены степы. Под бодрую ритмичную музыку дети входят в зал и становятся по росту в шеренгу.
Инструктор: Здравствуйте ребята, меня зовут Татьяна Николаевна.
Я очень рада встрече с вами!
По порядку становитесь, подтянитесь, не ленитесь!
Ребята, вы любите путешествовать? (Дети: Да)
Слайд 2. Я предлагаю отправиться в путешествие, на прогулку по столице нашей Родины, Москве. Полюбоваться ее достопримечательностями. Согласны? (Да!)
Утро новое взойдет над столичным городом
Хорошо встречать рассвет? Здорово!
Звучит музыка «Вместе весело шагать». Дети идут в колонне по одному в обход зала. Ходьба на носках с заданием для рук.
Впереди наш путь лежит по большому городу
Хорошо всем дружно жить? Здорово!
Ходьба на пятках, руки за голову.
С нами песенка в пути звонкая, задорная.
Хорошо нам с ней идти? Здорово!
Бег змейкой между степами.
Инструктор: Так незаметно, с веселой песней мы добрались до одной из достопримечательностей нашей Столицы.
Слайд 3. Ребята, как вы думаете, что это за место? (Дети- стадион) Это спортивный комплекс Лужники. А вы любите заниматься спортом? (Дети: Да)
Внимание! Внимание! Спешу вам сообщить.
На степ — аэробику хочу вас пригласить.
Ну — ка дружно выходите и меня вы удивите!
2 часть Основная ОРУ с использованием степ – платформы
Слайд 4. Инструктор: Ребята, для аэробики нам понадобится степ платформа, занимайте места у платформ. Перед началом тренировки нужно познакомиться с техникой безопасности.
1. Бейсик – степ. Делаем шаг на платформу правой ногой, приставляем к ней левую, затем спускаемся со степа, вначале правой, а затем левой ногой. — 8 р. Затем меняем ногу – 8 раз. Руки как при ходьбе.
2. Шаг-колено. Делаем шаг правой ногой на степ, левую, сгибая в колене, необходимо подтянуть к животу. – 8 р. Меняем ногу. – 8 раз. Противоположная колену рука по очереди
3. Ви-степ. Правую ногу поставьте на правый угол степа, левой нагой на левый угол степа. Сходить со степа правой ногой, потом левой ногой. Руки по очереди поднимаем вверх. Выполнять по 8 раз.
4. Выпады со степа в сторону. Встаньте на степ с правой ноги. Выпады осуществляются левой ногой на пол в сторону, затем сойти со степа и повторить движение в другую сторону. Обе руки в сторону выпада. Повторяем по 8 раз с каждой ногой.
5. Дыхательное упражнение.
Инструктор: Продолжаем экскурсию по Москве.
Ходьба под музыку между степами.
Слайд 5. Инструктор: Вот мы добрались с вами до следующего пункта назначения.
Я думаю, вы все узнали это… (Зоопарк)
Дети выполняют упражнения с использованием степ – платформы
Игра «Зоопарк»
Дети выбирают карточку с ролью какого – либо животного. Каждый зверь садится в свою клетку – на степ платформу. Незанятые дети становятся за воспитателем, кладут руки на пояс впереди стоящего т.е. «садятся в поезд и едут» по зоопарку. Подходят к «клетке», воспитатель спрашивает: Какой зверь живет в этой клетке? Сидящие там «звери» должны показать движениями, мимикой, звуками кого они изображают, а приехавшие экскурсанты угадывают зверей. Затем экскурсанты и бывшие «звери» вместе с воспитателем, взяв друг друга за пояс и изображая поезд едут домой.
Инструктор: Молодцы, идем дальше. Ходьба под музыку между степами.
Слайд 6. Вот мы на и на Красной площади. Все важные мероприятия проходят именно здесь. Сюда приходят не только жители города, но и гости столицы. На все праздники Россияне собираются на площади, чтобы показать сплоченность людей и любовь к нашей славной столице, городу-герою Москва.
Дети выполняют музыкально – ритмическую композицию с использованием степ – платформы под фонограмму «Москва-златые купала»
3 часть Заключительная
Релаксация: Дети садятся в круг.
Инструктор: Ребята, я вижу, что вы знаете и любите нашу столицу. Сейчас я предлагаю немного поиграть и выразить свое отношение к этому городу теплыми словами. Каждый по очереди возьмет по кубику и поставит их друг на друга, называя слово.
Слайд 7. Посмотрите, какая высокая башня у нас получилась, как Останкинская башня, самая высокая башня в Москве. сколько хороших и ласковых слов сказали вы главному городу.
Слайд 8. Вы большие молодцы. Ведь будущее зависит от вас ребята, от того, как вы любите свою Родину, что хорошего можете сделать для нее, когда станете взрослыми людьми.
Рефлексия
Инструктор: Ребята, вам интересно было заниматься на степах?
Молодцы, все старались! А всё ли у нас сразу получалось? (Значит надо ещё тренироваться!) Чему новому научились?
А сейчас я хочу подарить вам магнитики с достопримечательностями Москвы.
Дети под музыку выходят из зала.

Прогулка_по_Москве конкурсное задание (на базе д.с. 30 учитель 2024.docx