Автор: Даутов Нияз Тахирович
Дневник тренировок — записи атлетов, позволяющие отслеживать прогрессии в нагрузках, массе мышц, коррекции фигуры, анализировать и составлять более эффективный силовой тренинг с \’учётом своей физиоло- гии и подготовки.
Дневник тренировки как средство повышения эффективности тренировочного процесса в тяжелой атлетике.docx