Здоровье сберегающие технологии. Проект «Будьте здоровы»

Автор: Копаева А.В.
В современном ритме жизни физические и психические стрессы, которым мы постоянно подвергаемся, являются угрозой нашему здоровью и благополучию. Мы проводим долгие часы перед мониторами компьютеров и за письменным столом. Невозможно чувствовать себя хорошо, не заботясь о своём теле. Большая часть нашего стресса и переутомления происходит от неправильной осанки, неудобного положения, дисбаланса тела, непра-вильного дыхания. Физическая тренировка оказывает мощное позитивное воздействие на организм человека. Однако мы не всегда имеем возможность для проведения полноценной физической тренировки. Наш проект является альтернативой и дает возможность, не покидая рабочего места снимать физическое напряжение и получать нагрузку. Проект «Будьте здоровы» направлен на учителей, учащихся и их родителей. Он был придуман и разработан для того чтобы решить проблему постоянной занятости людей на рабочем и учебном месте и, как следствие, малоподвижного образа жизни. Предлагая свою разработку, нам бы хотелось объяснить и научить потребителей продукта нашего проекта, как ежедневно уделять внимание и поддерживать своё здоровье, используя, для этого минимум затрат.
титульный лист.doc