ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ В ЖИЗНИ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА

Автор:
Регулярные тренировки положительно влияют на развитие в детском и подростковом возрасте, а в зрелом и пожилом возрасте позволяют надолго сохранить стройность и красоту. Физические упражнения, такие как плавание и гимнастика, способствуют исправлению осанки.
Физкультура.docx

Рабочая программа оздоровительного кружка по фитбол – гимнастике для детей с ТНР (тяжёлыми нарушениями речи) для детей 6-8 лет «КЕНГУРЁНОК»

Автор: Наталья Геннадьевна Масленникова
Упражнения на мячах уникальны по своему воздействию на организм. Главной отличительной чертой активных упражнений с мячом фитбол является то, что они не только создают свободу передвижения, но и значительно облегчают процесс дыхания, стимулируют работу внутренних органов, улучшают кровообращение и уменьшают нагрузку на межпозвонковые диски, улучшая эластичность тканей между ними.
Кенгуренок – кружок.docx

Чем полезен настольный теннис для дошкольников?

Автор: Маленко Мария Александровна
Самое, пожалуй, актуальное преимущество этого вида спорта для наших деток: он полезен для глаз, как ни один другой. 
Во время игры в пинг-понг глаза непрерывно делают зарядку, фокусируясь попеременно то на приближающемся, то на удаляющемся шарике. Упражнение полезно и при близорукости, и при дальнозоркости, и, конечно, для профилактики их возникновения.
Настольный теннис улучшает способность концентрировать внимание.
 Это еще одно качество, которого отчаянно не хватает многим детям. Отличным упражнением для тренировки внимания является даже простая «чеканка» шариком.
Игра развивает быстроту реакции. 
Умение быстро реагировать на изменяющиеся обстоятельства – важное преимущество в нашем быстро меняющемся мире.
Пинг-понг развивает ловкость и поэтому очень полезен для тех, у кого с этим проблемы. 
Консультация для родителей настольный теннис.odt

формы и методы оздоровления детей в ДОУ

Автор: Маленко Мария Александровна
Для достижения цели и решения задач нами были разработаны и апробированы формы и методы оздоровления детей с указанием содержания, возрастных групп, периодичностью выполнения, ответственных и сроков выполнения по следующим разделам:

-оптимизация режима;

-организация двигательного режима;

-гигиенические, водные процедуры и световоздушные ванны;

-охрана психического здоровья;

-профилактика заболеваемости;

-оздоровление фитонцидами;

-закаливание с учетом состояния здоровья ребенка;

-лечебно-оздоровительная работа;

-работа с детьми, имеющими нарушение осанки, плоскостопие.
формы и методы оздоровления детей.pdf

Квест игра “В поисках сокровищ”

Автор: Маленко Мария Александровна
Конспект квест игры с детьми среднего дошкольного возраста
«В поисках сокровищ».
Цель: Повышение эффективности совместной работы педагогов по сохранению и укреплению здоровья детей в дошкольном образовательном учреждении.
Задачи:
• Формирование у детей дошкольного возраста ценностей здорового образа жизни, представлений о полезности, целесообразности физической активности; о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания.                           Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.
• Способствовать развитию внимания, координационных способностей, умению ориентироваться на местности;
• Создать условия для двигательной и творческой активности детей, для формирования таких качеств, как ловкость, быстрота, взаимовыручка;
• Прививать любовь к спорту и физической культуре.
Документ Microsoft Office Word.doc