Автор: Гуляева Марина Владимировна
Я, Гуляева Марина Владимировна, старший вожатый, педагог дополнительного образования, пять лет являюсь руководителем хореографического коллектива «Грация». Считаю, что именно хореография предоставляет огромные возможности для укрепления здоровья детей. Именно поэтому я уделяю большое внимание работе по сохранению и укреплению здоровья подрастающего поколения.
Большие физические и эмоциональные нагрузки, плотный учебный график, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание – всё это приводит к ослаблению детского организма, к нарушению работы опорно-двигательного аппарата и к серьёзным внутренним заболеваниям.
По определению Всемирной ассоциации здравоохранения, «здоровье» — это состояние физического, духовного и социального благополучия, отсутствие болезней и физических дефектов.
Государственная политика РФ в области образования рассматривает сохранение и укрепление здоровье человека как основополагающий принцип и закрепляет его в системе нормативных документов. Надеюсь, этот принцип будет главенствующим в работе школ и учреждений дополнительного образования.
В связи с этим внедрение в практику обучения и воспитания здоровьесберегающих технологий на занятиях по хореографии являются одним из эффективных средств, с помощью которых можно предотвратить ряд проблем и недостатков в обеспечении уровня здоровья школьников.
Чтобы сохранить и укрепить здоровье детей, в своей практике я применяю следующие формы здоровьесберегающей технологии:
1. Подвижные музыкальные игры, имеющие мощный лечебный фактор. Благодаря музыкально-подвижным играм дети на моих занятиях освобождаются от страха, агрессии, нарушения поведения.
2. Партерная гимнастика позволяет с наименьшими затратами энергии достичь определенных целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, направить силу мышц, выработать правильную осанку. Это гимнастика оказывает благотворное воздействие почти на все органы человеческого тела и помогает излечивать самые разные заболевания. 3. Дыхательная гимнастика учит согласовывать дыхание с движением; чтобы занятия были эффективными, очень важно научить детей правильно дышать. Комплекс дыхательных упражнений поможет освоить правильное дыхание и даст нагрузку на многие группы мышц и восстановить дыхание после быстрого темпа занятия. Дыхательные упражнения влияют и на укрепление осанки. Дети учатся правильному чередованию вдоха и выдоха, умению напрягать и расслаблять положение тела.
4. Пальчиковая гимнастика являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Формирование словесной речи ребенка начинается, когда движения пальцев рук достигают достаточной точности. Развитие пальцевой моторики подготавливает почву для последующего формирования речи. Стимулом развития центральной нервной системы, всех психических процессов, и, в частности, речи выступает формирование и совершенствование тонкой моторики кисти и пальцев рук.
Я хотела бы более подробно познакомить Вас с одним из направлений здоровьесберегающих технологий — «Партерной гимнастикой», через которую я как педагог реализую намеченные цели и задачи.
конспект хореография.docx