Оздоровительная гимнастика
24 января, 2026
fgosonline
Чек-лист
«Как успешно подготовиться к аттестации»
Подпишитесь на нашего бота в Telegram, чтобы забрать чек-лист
Получить чек-листАвтор: Возмилова Лариса Николаевна
Все больше и больше появляется детей с ослабленным здоровьем. Цель адаптивной физической культуры — помочь детям с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в их реабилитации и адаптации.Чтобы упражнения не казались однообразными и монотонными, предлагаю выполнять их по этажам, на которые условно разделили все тело. Каждый этаж представлен несколькими упражнениями, для каждого занятия вы можете выбирать три из них, и выполнять друг за другом.
Первый этаж представлен нижними конечностями и тазом.
Второй этаж – средняя часть туловища – представлен мышцами поясничного отдела и брюшного пресса.
Третий этаж представлен поясом верхних конечностей, грудными мышцами и мышцами верхней части спины.
Оздоровительная гимнастика.docx
Только сегодня
ТРЕТИЙ ДИПЛОМ В ПОДАРОК!
Оформите 3 наградных документа за любые мероприятия на нашем портале, а заплатите только за 2!
Создать диплом- На базе ФЗ «Об образовании» и ФГОС
- Подходят для профессионального портфолио
о публикации Опубликовать статью Создать диплом
Чек-лист
«Как успешно подготовиться к аттестации»
Подпишитесь на нашего бота в Telegram, чтобы забрать чек-лист
Получить чек-лист