«Развитие выносливости у детей 12-14 лет, занимающихся тхэквондо»
14 апреля, 2026
fgosonline
Чек-лист
«Как успешно подготовиться к аттестации»
Подпишитесь на нашего бота в Telegram, чтобы забрать чек-лист
Получить чек-листАвтор: Лукьянов Алексей Николаевич
Факторы, лимитирующие выносливость в тхэквондо. К числу основных факторов, ограничивающих проявление выносливости в тхэквондо, относятся:
1. Функциональное состояние центральной нервной системы. Утомление проявляется в снижении скорости принятия решений, ухудшении координации движений, появлении ошибок в технике.
2. Состояние энергетических систем. Истощение запасов креатинфосфата и гликогена, накопление молочной кислоты приводят к снижению мощности и скорости движений.
3. Эффективность деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Недостаточное обеспечение работающих мышц кислородом и неполное выведение продуктов метаболизма ускоряют развитие утомления.
4. Психологическая устойчивость. Способность сохранять концентрацию внимания, управлять эмоциями, проявлять волевые качества в условиях нарастающего утомления.
Лукьянов А.Н. публикация.doc
Топ продаж
Курс повышения квалификации Организация работы с обучающимися с ОВЗ в соответствии с ФГОС со скидкой 42%
894 ₽
1 150 ₽
о публикации Опубликовать статью Создать диплом
Чек-лист
«Как успешно подготовиться к аттестации»
Подпишитесь на нашего бота в Telegram, чтобы забрать чек-лист
Получить чек-лист