Особенности и ведущие факторы физической подготовки в спортивной аэробике.
13 апреля, 2026
fgosonline
Чек-лист
«Как успешно подготовиться к аттестации»
Подпишитесь на нашего бота в Telegram, чтобы забрать чек-лист
Получить чек-листАвтор: Арсентьева Алёна Владимировна
Основным содержанием спортивной аэробики является высокое каче-ство исполнения композиции, которое оценивается техническими и эстетическими критериями.
Таким образом, подготовленность спортсменок в спортивной аэробике характеризуется такими компонентами, как общая выносливость, координационные способности, гибкость, далее — скоростно-силовые качества, специ¬альная выносливость, динамическая и статическая сила.
В ходе исследования было выяснено, что наибольшее влияние на спортивное мастерство спорт¬сменов оказывают такие факторы, как гибкость, точность мышечных ощу¬щений, динамическое равновесие, прыгучесть.
Особенности и ведущие факторы физической подготовки в спортивной аэробике.doc
Топ продаж
Курс повышения квалификации Организация работы с обучающимися с ОВЗ в соответствии с ФГОС со скидкой 42%
3 394 ₽
5 850 ₽
о публикации Опубликовать статью Создать диплом
Чек-лист
«Как успешно подготовиться к аттестации»
Подпишитесь на нашего бота в Telegram, чтобы забрать чек-лист
Получить чек-лист